Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Упражнения, которые позволят развить дух бодрости в организме

6 Июль 2012
Чтобы постоянно поддерживать себя в тонусе, при этом быть бодрым, активным и довольным от своей жизни,... 

Грейпфрутовая диета или семь дней к новой фигуре

5 Июль 2012
Все мы знаем, что в цитрусовых много витамина С и поэтому грейпфрутовая диета достаточно хорошо сбалансирована... 

Сможет ли помочь похудеть велотренажер?

5 Июль 2012
Велотренажер вполне напоминает обычную езду на велосипеде. Но тут есть некоторые отличия. Так как одно... 

Как за короткий промежуток времени сесть на продольный шпагат

5 Июль 2012
Если вы загорелись идеей сесть на шпагат, то вам для этого ничего не помешает, и вы на протяжении небольшого... 

Как с помощью китайской диеты, без вреда для здоровья сбросить вес

5 Июль 2012
Одной из наиболее полезных и интересных диет, является китайская диета. Так как основная пища китайца... 

Уличный фитнес

3 Июль 2012
Следить за питанием и регулярно заниматься фитнесом, увы, не всегда получается. Бешеный ритм жизни... 

Фитнес по-голливудски с Трейси Андерсон

2 Июль 2012
Прекрасные тела голливудских звёзд – результат длительных тренировок. Практически все из них занимаются... 

Ошибки, которые не нужно совершать при занятии фитнесом

2 Июль 2012
Фитнес может приносить не только пользу, но и вред, если не принимать нужные меры предосторожности... 
Новости и события

КТ челюсти – преимущества процедуры

12 Октябрь 2020
 Подробнее →

Худеем весело

30 Март 2020
Худеть одному сложно. Лучше делать это в паре. Попросите своего мужчину помочь... 

Худеем, соблюдая основы правильного питания

30 Март 2020
Принципы правильного питания. Они прежде всего такие: 6 разовое питание должно... 

Эксклюзивные шторы на окна по выгодным ценам в Саратове

27 Март 2020
Сложно представить уютную комнату, где нет штор или занавесок на окнах. Оконный... 

Критерии выбора зимней обуви для беременных.

16 Март 2020
Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело женщины... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!