Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Чай Пуэр – источник жизни

24 Август 2011
Без преувеличения можно утверждать, что чай Пуэр является лекарством практически от всех болезней.... 

Упражнения по калланетике

17 Август 2011
Для людей, которые не являются поклонниками динамического, а высокоинтенсивный тренинг в тренажерных... 

Шейпинг

16 Август 2011
Шейпинг представляет собой комплекс физических упражнений, направленных на улучшение фигуры и поддержание... 

Аэробика для похудения

16 Август 2011
Само понятие «аэробика» можно применить к разнообразным видам двигательной активности, которые имеют... 

Техника плавания кролем

15 Август 2011
Техника «кроль» предполагает горизонтальное положение пловца на поверхности воды с опущенным книзу... 

Тай-чи

15 Август 2011
Такая китайская система упражнений, не совсем похожа на гимнастику. Она отличается плавными движениями,... 

Цигун для начинающих

15 Август 2011
Наш женский портал публикует популярные советы цигун для начинающих: 1. Правильно выбираем систему.... 

Пилатес — упражнения для начинающих

15 Август 2011
Выполнив эти упражнения, вы ощутите прилив сил. «Вращение плечом». Станьте прямо, опустите плечи, руки... 
Новости и события

О чем думают женщины при выборе новой сумки?

23 Май 2019
О чем думают женщины при выборе новой сумки? О том, каковы современные модные... 

Тонкости подбора бюстгальтера

8 Апрель 2019
Ближайшим родственником бюстгальтера можно назвать корсет, который выполнял... 

Проводим запоминающуюся фотосессию

19 Январь 2019
Многие люди, желая сохранить память об определенных праздничных мероприятиях,... 

Свадебные стереотипы

14 Январь 2019
Свадьба – это такое мероприятие, вокруг которого издавна царят традиции и предрассудки.... 

Правильный матрас для комфортного сна

12 Январь 2019
Случалось ли вам чувствовать себя по утрам разбитым и не отдохнувшим? Возможно,... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!