Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Пилатес — упражнения для начинающих

15 Август 2011
Выполнив эти упражнения, вы ощутите прилив сил. «Вращение плечом». Станьте прямо, опустите плечи, руки... 

Правила фитнеса для беременных

14 Август 2011
Нормальная беременность – не повод отказываться от физической нагрузки. Правильно подобранные физические... 

Фитнес для детей

14 Август 2011
Заботливые родители стремятся дать своим детям все самое лучшее. Они покупают самые интересные книги,... 

Питание при занятиях Аюрведой

14 Август 2011
В обед, для улучшения вкуса пищи, сбрызгивайте ее лимонным соком. В зимний период употребляйте квашеную... 

Правила загара в солярии

13 Август 2011
Посещение солярия, особенно, в холодные зимние дни, когда солнца совсем не видно, сегодня стало очень... 

Вин чун

13 Август 2011
Невзирая на утверждение многих последователей стиля Вин Чун, что этот стиль весьма простое и прямолинейное... 

Айкидо

13 Август 2011
Айкидо, если перевести с японского, значит: АЙ — гармония, КИ — энергия, ДО — способ, путь. Айкидо,... 

Капустная диета

13 Август 2011
В определенный момент у каждого из нас возникает необходимость поправить свою фигуру. Бесспорно, что... 
Новости и события

Свадебные стереотипы

14 Январь 2019
Свадьба – это такое мероприятие, вокруг которого издавна царят традиции и предрассудки.... 

Правильный матрас для комфортного сна

12 Январь 2019
Случалось ли вам чувствовать себя по утрам разбитым и не отдохнувшим? Возможно,... 

Выбор ресторана для свадьбы

12 Январь 2019
Предсвадебная суета – это одновременно и приятно, и трудоемко. Предстоит решить... 

Лечение компьютерной зависимости

11 Январь 2019
Лечение компьютерной зависимости получает высшие оценки. Для того, чтобы значительно... 

Вывод из запоя в Лобне

11 Январь 2019
Вывод из запоя в Лобне это, к сожалению, часто востребованная помощь. Обратите... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!