Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Фитнес вне спортзала

21 Апрель 2011
Хорошую фигуру хотят иметь все без исключения женщины. Но не каждой удается посещать спортзал и заниматься... 

Худеем с помощью молочной диеты

21 Апрель 2011
Диетическое питание необходимо совмещать со спортивными нагрузками на организм. Нужно следить за... 

Для чего нужна диета?

21 Апрель 2011
Диета подразумевает определенный режим питания, соответствующий определенным нормам и правилам. Задача... 

Йога и ее влияние на здоровье

20 Апрель 2011
Женщинам, следящим за своим здоровьем и внешним видом, будет полезно познакомиться с йогой. Прежде... 

Советы по выбору тренажера для дома

20 Апрель 2011
Женщине важно быть здоровой, иметь красивую фигуру, чтобы нравиться, прежде всего, самой себе. Для этого... 

Красивая фигура – реальность, а не мечта

19 Апрель 2011
Все женщины мечтают о красивой фигуре. Чтобы такая мечта превратилась в реальность, надо упорно заниматься... 

Влияние спортивных игр на здоровье

18 Апрель 2011
Спортивные игры издавна были массовой формой приобщения людей к здоровому образу жизни. Что касается... 

Занятия спортом и потребность в белках

18 Апрель 2011
Если вы тренируетесь в спортивном клубе хотя бы два раза в неделю, то в вашем пищевом рационе должно... 
Новости и события

Два признака достойного мужчины

22 Август 2019
Каждая девушка мечтает встретить достойного мужчину. Но как его распознать? Как... 

Что подарить любимому на День Святого Валентина

1 Август 2019
В этот День Святого Валентина, все влюбленные станут делать друг другу подарки,... 

Какие сумки были модными в 2019 году?

30 Июль 2019
Сумка не только предмет функциональный, но и способный много рассказать о своей... 

О чем думают женщины при выборе новой сумки?

23 Май 2019
О чем думают женщины при выборе новой сумки? О том, каковы современные модные... 

Тонкости подбора бюстгальтера

8 Апрель 2019
Ближайшим родственником бюстгальтера можно назвать корсет, который выполнял... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!