Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Правила фитнеса

13 Май 2011
Чтобы всегда быть здоровой, вам нужно запомнить правила фитнеса. Правило № 1 – пейте воду. Чем больше... 

Обувь для фитнеса

12 Май 2011
Прежде чем заняться фитнесом или каким-нибудь видом спорта, вам необходимо выбрать соответствующую... 

Очистка организма лимоном

12 Май 2011
На Западе сегодня большую популярность приобретают диеты, очищающие организм. Такие диеты не только... 

Очистка организма маслом

12 Май 2011
Известный бактериолог П.Качук предложил методику очистки организма, которая корнями уходит в древность.... 

Балийский массаж

12 Май 2011
Балийский массаж иначе еще называют индонезийским, он в России считается экзотикой, хотя по популярности... 

Игровой массаж

12 Май 2011
Не все маленькие детки любят обычный массаж. Сочетание массажа и игры – это игровой массаж. Игровой... 

Очистка организма рисом

11 Май 2011
Этот метод, популярный сегодня, основан на адсорбционных качествах риса. Для того чтобы проводить подобную... 

Общий массаж ребенку

11 Май 2011
Общим массажем называется такой массаж, который воздействует на все тело ребенка. Общие приемы при... 
Новости и события

Худеем весело

30 Март 2020
Худеть одному сложно. Лучше делать это в паре. Попросите своего мужчину помочь... 

Худеем, соблюдая основы правильного питания

30 Март 2020
Принципы правильного питания. Они прежде всего такие: 6 разовое питание должно... 

Эксклюзивные шторы на окна по выгодным ценам в Саратове

27 Март 2020
Сложно представить уютную комнату, где нет штор или занавесок на окнах. Оконный... 

Критерии выбора зимней обуви для беременных.

16 Март 2020
Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело женщины... 

Врач-диетолог поможет вам бороться с лишним весом

5 Март 2020
Очень много людей в современном мире страдают от лишнего веса, и все они хотят... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!