Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Техника антицеллюлитного массажа

10 Май 2011
Каждая женщина мечтает о гладкой коже тела, особенно эта мечта обостряется весной. К сожалению, наличие... 

Отличное средство для похудения – овсяный кисель

4 Май 2011
Всем известно, что англичане не могут и дня прожить без овсянки. Предлагаемый рецепт овсяного киселя... 

Специфика летних занятий фитнесом

30 Апрель 2011
Мы всегда с нетерпением ждем лето. Так хочется расслабиться, никуда не торопиться, проводить дни на... 

Что означает модное слово «фитнес»?

29 Апрель 2011
В основе слова «фитнес» ? английский глагол «to fit», в переводе на русский язык означает «быть в форме»,... 

Аквааэробика: какую пользу принесут занятия в воде?

28 Апрель 2011
Давно уже замечено, что даже простое плескание и игры в воде действую благотворно на организм человека.... 

Ограничения для занятий фитнесом

28 Апрель 2011
Нам совершенно естественным кажется, что при плохом самочувствии о фитнес-тренировке не может быть... 

Основные ошибки новичков в фитнесе

27 Апрель 2011
Занятия фитнесом должны быть, прежде всего, эффективными, результат должен отражаться на фигуре и общем... 

Капоэйра: коктейль из танцев и акробатики

26 Апрель 2011
Капоэйра относится к бразильским национальным боевым искусствам. Оно включает в себя танцевальные,... 
Новости и события

КТ челюсти – преимущества процедуры

12 Октябрь 2020
 Подробнее →

Худеем весело

30 Март 2020
Худеть одному сложно. Лучше делать это в паре. Попросите своего мужчину помочь... 

Худеем, соблюдая основы правильного питания

30 Март 2020
Принципы правильного питания. Они прежде всего такие: 6 разовое питание должно... 

Эксклюзивные шторы на окна по выгодным ценам в Саратове

27 Март 2020
Сложно представить уютную комнату, где нет штор или занавесок на окнах. Оконный... 

Критерии выбора зимней обуви для беременных.

16 Март 2020
Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело женщины... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!