Внимание! Вы используете устаревший браузер.
ВидеоСюжеты

Как заняться спортом, если у вас мало времени

26 Январь 2015
Спорт – это здоровье. И за свое здоровье нужно... 

Тантрические упражнения

5 Январь 2015
Обычай Тантры появился примерно четыре тысячи... 

Как выбрать спорт, который будет радовать именно вас?

10 Сентябрь 2014
Каждая женщина стремится выглядеть наиболее... 

Йога для начинающих: советы

10 Сентябрь 2014
Занятия йогой помогают людям не только достичь... 
Наш опрос

Вы занимаетесь спортом?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Наши статьи

Массаж – часть здорового образа жизни

21 Апрель 2011
Массаж популярен не одно столетие. Каждый использует его для достижения своих целей. Одни с помощью... 

О пользе массажа

21 Апрель 2011
Массаж применяется людьми с давних времен. Археологами были обнаружены древние египетские папирусы,... 

Что нужно знать о тренировках

21 Апрель 2011
Спортивные занятия помогают поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Но для каждого человека... 

Фитнес вне спортзала

21 Апрель 2011
Хорошую фигуру хотят иметь все без исключения женщины. Но не каждой удается посещать спортзал и заниматься... 

Худеем с помощью молочной диеты

21 Апрель 2011
Диетическое питание необходимо совмещать со спортивными нагрузками на организм. Нужно следить за... 

Для чего нужна диета?

21 Апрель 2011
Диета подразумевает определенный режим питания, соответствующий определенным нормам и правилам. Задача... 

Йога и ее влияние на здоровье

20 Апрель 2011
Женщинам, следящим за своим здоровьем и внешним видом, будет полезно познакомиться с йогой. Прежде... 

Советы по выбору тренажера для дома

20 Апрель 2011
Женщине важно быть здоровой, иметь красивую фигуру, чтобы нравиться, прежде всего, самой себе. Для этого... 
Новости и события

КТ челюсти – преимущества процедуры

12 Октябрь 2020
 Подробнее →

Худеем весело

30 Март 2020
Худеть одному сложно. Лучше делать это в паре. Попросите своего мужчину помочь... 

Худеем, соблюдая основы правильного питания

30 Март 2020
Принципы правильного питания. Они прежде всего такие: 6 разовое питание должно... 

Эксклюзивные шторы на окна по выгодным ценам в Саратове

27 Март 2020
Сложно представить уютную комнату, где нет штор или занавесок на окнах. Оконный... 

Критерии выбора зимней обуви для беременных.

16 Март 2020
Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело женщины... 
Журнал о фитнесе: информация

Уважаемые посетительницы и посетители нашего женского журнала о фитнесе, нам очень приятно, что в поисках рецептов стройности, красоты и гармонии , вы оказались именно на наших информационных просторах. Уверены, что Вы найдете здесь всю необходимую для себя информацию.

Основные секреты здоровья – это спорт, хороший сон и сбалансированное питание. Именно им посвящен наш портал.

На страницах сайта Вы найдете программы тренировок в домашних условиях, грамотные советы диетологов, а также перечень процедур по оздоровлению организма. Желающие похудеть найдут такие интересные статьи, «Как похудеть с помощью обруча», «Массаж против целлюлита», «Бег для похудения».

Те, кто хочет разнообразить свою спортивную жизнь, мы советуем ознакомиться со статьей «Фитнес для детей». А статья «Массаж женской груди» поможет восстановить тонус мышц. И это лишь малая часть из того, что Вы можете прочесть на нашем сайте.

Надеемся, что Вы примените на практике все рекомендации фитнес-тренеров и диетологов. Будьте уверены хороший результат не заставит себя долго ждать!