Капоэйра относится к бразильским национальным боевым искусствам. Оно включает в себя танцевальные, акробатические и игровые элементы. Занятия капоэйрой проходят под национальную бразильскую музыку. Среди всех боевых искусств его отличают обилие акробатики, использование низкого положения для упражнений и специфические удары ногами.

Обилие танцевальных элементов и музыки объясняется историей происхождения капоэйры. Всего 4 века назад невольники на рабовладельческих плантациях маскировали занятия боевыми искусствами играми и танцами. Ведь им было запрещено даже думать о том, что можно себя защищать. Так и зародился этот удивительный коктейль из танцев и акробатики под народную музыку.

Особое внимание в капоэйре уделяется правильным падениям и умению молниеносно вскакивать на ноги из лежачего положения. Кроме того, вас обязательно научат, как отскочить от противника с кошачьей быстротой и грациозностью и как вывести из равновесия соперника неожиданным ударом ногой.

Капоэйра, как вид фитнеса, рассчитана на корректировку форм нижней части тела. Для достижения хорошего результата достаточно 2-3 тренировок в неделю. Занятия капоэйрой быстро приведут в норму ягодицы, бедра, ноги и живот. Этим и объясняется популярность этого вида фитнеса среди прекрасной половины, ведь именно эти зоны совершенно не зря именуются «проблемными». В дополнение к этому вы получите королевскую осанку, легкую походку и увеличите работоспособность. Вы не просто узнаете некие приемы, чтобы победить противника, а сможете «читать» его намерения, научитесь дисциплинированности и приобретете уверенность в собственных силах.

У нас на сайте вы можете купить протеины оптом. Также у нас
фитман протеины всегда в наличии по приемлемой цене.