Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Рубрика ‘Спорт и Фитнес’

Правила занятий стретчингом

Стретчинг считается активной веткой фитнеса, и благодаря этому способу следует соблюдать... 
Опубликовано: Январь 14, 2017

Тренировка ног

Женские ноги должны быть красивыми и сильными, их можно, разумеется, прятать под долговязыми... 
Опубликовано: Январь 14, 2017

Фитнес для ленивых

Современные женщины и хотели бы, но не всегда могут регулярно посещать спортивные залы и... 
Опубликовано: Январь 11, 2017

Аэробика с чего начать ?

Аэробика – это физические упражнения под музыку. Аэробика укрепляет лёгкие, сердечную мышцу,... 
Опубликовано: Январь 7, 2017

Популярные ошибки в фитнесе

Большинство людей тренирует в основном исключительно те группы мышц, которые им в значительной... 
Опубликовано: Декабрь 17, 2016

Хотите иметь плоский живот — следуйте рекомендациям специалистов

Излишний жир на животе беспокоит многих. Уменьшить его объемы хочет практически каждый,... 
Опубликовано: Октябрь 4, 2016

Фитнес упражнения

Красивую, стройную фигуру мечтает иметь почти каждая женщина. Но как привести свой вес в... 
Опубликовано: Октябрь 3, 2016

Принципы работы эллиптических тренажеров

Большая часть нашего населения старается держать себя в форме, посещая спортзалы, фитнес-центры... 
Опубликовано: Октябрь 3, 2016