Warning: include(/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: include(): Failed opening '/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php56/lib/php') in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 240
 Упражнения | Женский журнал о фитнесе - Страница 3
Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Рубрика ‘Упражнения’

Как за короткий промежуток времени сесть на продольный шпагат

Если вы загорелись идеей сесть на шпагат, то вам для этого ничего не помешает, и вы на протяжении... 
Опубликовано: 5 июля, 2012

Какие существуют упражнения на беговой дорожке

Из различных видов тренажеров, самым оптимальным, является беговая дорожка. На которой... 
Опубликовано: 27 июня, 2012

Интервальные тренировки

Данный вид тренировок включает в себя аэробные, а также анаэробные элементы. Другими словами,... 
Опубликовано: 27 мая, 2012

И снова силовые тренировки

Силовые тренировки группой в зале принято подразделять на несколько видов: — укрепление... 
Опубликовано: 24 мая, 2012

Очень качественные упражнения

Данные упражнения позволят вам достаточно быстро привести в форму бедра и ягодицы. 1. Совершите... 
Опубликовано: 23 мая, 2012

Бодифлекс

Бодифлекс представляет собой комплексное смешение изометрических и изотонических упражнений... 
Опубликовано: 23 мая, 2012

Нужны ли силовые тренировки? Часть 2

Однако нельзя утверждать, что все женщины ходят в фитнес центр для того, чтобы исключительно... 
Опубликовано: 22 мая, 2012

Нужны ли силовые тренировки? Часть 1

Силовые тренировки в особенности необходимы тем людям, которые избрали фитнес как средство... 
Опубликовано: 22 мая, 2012