Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Рубрика ‘Пилатес’

Чем полезен пилатес

Некий Джозеф Пилатес в свое время установил комплекс упражнений, которые позже назвали,... 
Опубликовано: Ноябрь 7, 2011

Видео. Пилатес на фитболе

Упражнения пилатеса для начинающих на фитболе от Мэри Винзор. Упор на бедра и ягодицы.  Подробнее →
Опубликовано: Август 15, 2011

Видео. Пилатес для пресса

Лучшая подборка упражнений в стиле пилатес для живота. Всего 15-30 минут в день и Ваш живот... 
Опубликовано: Август 15, 2011

Видео. Пилатес для рук и груди

Упражнения в стиле пилатес для проработки мышц рук и груди.  Подробнее →
Опубликовано: Август 15, 2011