Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Питание при занятиях Аюрведой

Количество просмотров 1 080

В обед, для улучшения вкуса пищи, сбрызгивайте ее лимонным соком. В зимний период употребляйте квашеную капусту и соленые огурцы. Кислый вкус этих продуктов дает тепло нашему телу.

Для жарки наиболее подходяще кукурузное масло. Оно при большой температуре почти не разлагается.

Чтобы блюда давали больше хороших эмоций – добавляйте в них немного сахара и коровьего молока. Добавление сахара в блюда из помидоров улучшает их вкус.

Самая полезная еда та, что была приготовлена 3 часа назад. Еда, которая простояла ночь в холодильнике, уже не полезна для здоровья.

Консервы не содержат ничего полезного для организма. Консерванты являются токсинами для организма. Замороженная пища ускоряет процесс старения.

В утренней пище должен преобладать сладкий вкус.

В вечерней — нейтральный. В обед должны быть все 6 вкусов — сладкий, соленый, острый, терпкий, горький. Такая еда насыщает тело и ум.

Допустимо применение специй. Но добавлять их надо в небольших дозах. Не употребляйте несовместимые продукты, например, хлеб, картофель, рис.

Не смешивайте вареные овощи со свежими. Человек, готовящий еду, должен быть спокоен, иначе гнев его перейдет на пищу.

Ешьте всегда в хорошем настроении, иначе пища принесет страдания.

Самая лучшая еда та, что только что приготовлена, сочная, маслянистая, теплая, вкусная. Пережаренная и пересоленная еда вызывает болезни. Ешьте только тогда, когда ощущаете сильный голод.

Над пищей нужно прочитать молитву и поблагодарить Бога за нее. Покупайте только свежие продукты. Не пейте во время еды холодную воду.

Принимать пищу нужно сидя лицом на восток, другие положения приводят к потере энергии. Не принимайте пищу, если ваш кишечник еще не освободился.

Наша аптека предлагает огромный выбор препаратов, в том числе и иммунофлазид

Опубликовано: 14 Август, 2011 в рубрике: Аюрведа, Медитация

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.