Диета на четыре недели включает в себя уникальный режим питания.

Он основывается  на низкокалорийной пище и на химических процессах, происходящих в организме человека. Поэтому ее надо строго соблюдать и не отступать ни на  шаг от ее предписаний. В ином случае вы просидите на диете и не сбросите ни грамма. К тому же, для этой диеты нужно пить большое количество жидкости.

Есть только варенные в простой воде овощи. В самом экстренном случае можете добавить чуть  соли либо перца, чеснока или зеленого лука. Но никаких наваристых бульонов употреблять нельзя. Очень важным условием диеты 4 недель является то, что нельзя добавлять растительные или животные жиры. Зато в любой момент дня и ночи можно пить большом количестве черный кофе или чай. Конечно, нельзя добавлять молоко и сахар. Если вы после того, как поели, все еще хотите есть, то можно съесть любой овощ.

Такая диета очень хороша для тех, у кого часто отекают ноги. Правда, решить отечность ног можно не только с помощью диеты, но и качественной обуви, которую можно приобрести в Планете обуви.

Например, свежий огурец или свежая морковь. Только после предыдущего приема пищи должно пройти два часа. И вы были вынуждены прервать диету на каком-то моменте, то вы не сможете возобновить ее потом на этом же самом месте. Диету придется начинать заново.  Вы достигнете большего эффекта, будете заниматься физическими нагрузками.