Диета на курином бульоне — прекрасное средство, как и  для похудения, так и для лечения простуды.

Правда, в состав этого продукта входит немного и жира, но из-за белка и приятного аромата организм очень быстро насытится. Потому куриный бульон применяют и в фитнесе, с помощью его устраивают и разгрузочные дни.

Чтобы приготовить бульон, нужно сварить в воде (объем пять литров) одну курицу. Потом в бульон можно добавить корень сельдерея. На период диеты нужно в обязательном порядке отказаться от другой пищи. За день надо выпить пять стаканов бульона. В один прием надо употреблять стакан бульона.

Можно придумать еще одну диету, которая будет связана с имбирем. Кстати, имбирь для похудения очень хорош, ведь в нем содержаться компоненты, которые сжигают жиры.

Есть еще один вариант диеты на курином бульоне. Тогда длительность диеты будет неделя. В этом случае нужно две куриных грудки сварить в воде в объеме трех литров. Бульона вам должно хватить на  три-пять порций.

Как только вы проголодаетесь, выпейте одну порцию. Отличие этой методики в том, что в бульон не нужно добавлять в него соль. Но нельзя употреблять хлеб и какие-либо другие продукты. Предположительно за семь дней можно похудеть на десять килограммов. Диета на курином бульоне поспособствует улучшению процесса обмена веществ. Но недостаток ее в том, что после окончания диеты можно быстро заново набрать вес.