Был составлен американским врачом Джеймсом Д Адамо список полезных и вредных продуктов для людей с разным типом крови.

1 группа крови

Полезные продукты: морепродукты, мясо, но не свинина, овощи и фрукты не кислые, немного хлеба, полезны греча и бобовые.

Вредные продукты: запрещена капуста любого вида , кроме брокколи,  мучные изделия и пшеница, кукуруза, кетчупы и заправки кислые.

2 группа крови.

Полезные продукты: вся растительная пища (овощи и фрукты), не много молочных продуктов, бобовых и круп.

Вредные продукты: пшеничные изделия, всякое мясо, сам сахар и сладкое мороженное, масло арахисовое и кукурузное.

3 группа крови.

Полезные продукты: все крупы, кроме пшеницы и гречки, любое мясо, кроме мяса птицы, овощи и фрукты (кроме кокосов), кисломолочные продукты.

Вредные продукты: свинина, морепродукты, мясо птицы, кукуруза, оливки, помидоры, тыква.

4 группа крови.

Полезные продукты:  кисломолочные продукты, мясо индейки, кролика и баранины, некислые овощи и фрукты, крупы, орехи.

Вредные продукты: оливки, гречка, мясо свинины, кукуруза.

Обратите на то, что каждая группа крови предполагает, что вы будете употреблять в пищу и другие вещества. Например, аминокислоты купить можно теперь и в Украине, причем, с доставкой. Обо всем можно узнать на ресурсе sport-menu.com.