Warning: include(/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: include(): Failed opening '/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php56/lib/php') in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 240
 Щадящая диета c body solid
Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Щадящая диета c body solid

Количество просмотров 897

Щадящую диету  разработал врач-диетолог. Обычно ее назначают при различных заболеваниях.

Главным преимуществом  этой методики является то, что  организм человека может получать полноценное и легкоусвояемое питание. Поэтому эта диета переносится человеком легко. И придерживаться данной методики можно довольно долго. Главным  правилом щадящей диеты является исключение из продуктов питания жареной пищи.

Есть надо тушеные, вареные и запеченные продукты. Кстати, часто эту диету прописывают при заболевании желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы. Главное преимущество диеты —  использование большого ассортимента продуктов. Потому ваш рацион  станет и диетическим, и максимально вкусным.

По плану в день нужно  организовать пять-шесть приемов еды. Желательно, чтобы размеры порций были намного меньше, чем при обычном рационе питания. Чтобы получить нужную для этой методики мягкую консистенцию,  пищу тушите или варите. Также и овощи можно запекать, например, в фольге, как и рыбу с мясом. Категорически нельзя употреблять пряности, приправы, сок лимона, много петрушки и укропа.  Пищу принимайте только в теплом виде, а не в горячем или холодном.

Лучше всего такую диету совмещать с тренировками.  В этом случае тренажер body solid станет для вас незаменимым помощником.

Опубликовано: 6 Апрель, 2012 в рубрике: Новости и события, Спортивные новости

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.