Внимание! Вы используете устаревший браузер.

О пользе массажа

Количество просмотров 1 349

Массаж применяется людьми с давних времен. Археологами были обнаружены древние египетские папирусы, на которых была описана техника массажа.

В настоящее время массаж можно назвать самым популярным методом мануальной терапии.

В большинстве случаев массаж применяется в комплексе с методами физиотерапии.

Чаще всего массаж делают с целью оказания лечебного эффекта, но бывают и другие разновидности массажа.

С помощью массажа можно:

  • обезболить и расслабить мышцы;
  • уменьшить тонус мышц;
  • свести к минимуму физическую и моральную усталость;
  • улучшить работу кровеносной системы;
  • урегулировать процессы обмена веществ;
  • облегчить работу кожных желез и сосудов.

Видов массажа множество. Пожалуй, самым распространенным является лечебный. Его делают в следующих случаях:

  • проблемы в функционировании опорно-двигательной системы;
  • необходимость в разогреве мышечной системы перед занятиями спортом;
  • нарушения работы костно-мышечной системы;
  • проблемы, связанные с нервной системой;
  • нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания системы дыхания;
  • заболевания кровеносной системы.

Массаж используется и в эстетических целях: для борьбы с целюлитом, лишним весом, отеками.

Массаж является средством, у которого имеется достаточно большое количество противопоказаний. Массаж запрещен в случаях серьезных заболеваний, которые вызывают кровотечения и слабость кровеносных сосудов, при высокой температуре, наличии опухолей, ожогов, различных кожных инфекций.

Имеется также ряд относительных противопоказаний, таких как беременность, гипертония, аллергическая реакция на массаж. В этих случаях массаж возможен, но обязательна предварительная консультация с врачом.

Если у вас проблемы в семье, то наш центр психологической помощи готов вам помочь.

Опубликовано: 21 Апрель, 2011 в рубрике: Массаж, Расслабляющие процедуры

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.