Многие из нас привыкли «бодрить» себя утром при помощи очередной чашечки кофе, а вечером пить перед телевизором чай со сладким. К сожалению, таким образом мы ежедневно подвергаем себя вполне серьёзной опасности.

Кофеин принадлежит к разряду мягких стимуляторов, которые постепенно формируют в нашем организме стойкую зависимость. Именно эта зависимость является причиной того, что заядлые любители кофе и чая начинают ощущать себя в плохом настроении, если не получают «дневную дозу» этих напитков.

Если слишком много употреблять кофеин, могут начаться негативные изменения в организме: участится сердцебиение, начнутся колиты, изжога, геморрой, головные боли, даже депрессия.

Стоит отметить, что каждый человек отличается индивидуальной чувствительностью к кофеину. Есть те люди, которые вовсе не ощущают на себе его действия, однако их очень мало. Для большинства любителей кофе эта зависимость очень ощутимо дает о себе знать. Особенно несчастливы в данном случае дети и астеники, поскольку именно они принадлежат к наиболее «рискованной» группе населения.

Как достичь снижение массы тела можно узнать на нашем сайте.