Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Идеальным тренажером, которым с легкостью можно накачать пресс, является колесо

Количество просмотров 1 174

Сегодня на рынке, можно купить любой тренажер, который легко можно разместить в наших квартирах. В таком случае, идеальным вариантом для того чтобы накачать пресс, является колесо. К большой радости, такие тренажеры не будут занимать много места у вас в квартире, в силу своей миниатюрности.
Со стороны, такой тренажер, выглядит как обычное колесо, с двух сторон которого, имеются ручки. Тренажер, очень простой и гениальный. Но в силу этого, он приносит колоссальную пользу для здоровья.
К тому же, снаряд развивает и тренирует мышцы ягодиц, бицепсы бедра, квадрицепсы и также нижнюю часть спины. К примеру, какие еще тренажеры смогут накачать такую же группу мышц.
Для тех, кто первый раз захочет воспользоваться колесо, есть маленький совет, по этому поводу: чтобы правильно выполнить упражнение, нужно стоя на коленях, не распрямляя тело, выполнять упражнение. В начале выполнения, найдите мягкую подстилку под ваши колени.
Следующее упражнение, является немного сложнее. Но изменение в том, что в момент касания бедер грудью, нужно задержаться на пару секунд. Лишь после чего, можно возвращаться в исходное положение.

Если вы любите играть в бильярд, то сайт Бильярд СПб будет вам полезен. На нём представлено огромное количество товаров для игры в бильярд, которые вы можете приобрести по приемлемым ценам.

Опубликовано: 19 Июль, 2012 в рубрике: Разные статьи

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.