Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Польза массажа

Количество просмотров 632

massazhМассаж – очень популярная физиотерапевтическая процедура, которую, однако, окружает очень много заблуждений и мифов. К части из них можно относиться просто как к забавной шутке, а часть стоит воспринимать довольно серьезно, поскольку организму по незнанию можно нанести вред.

Не стоит, к примеру, считать, что для спины любой массаж будет полезным, ведь ей это может принести вред. Автоматические массажные кресла сегодня предлагаются во многих торговых точках. Не стоит бездумно ими пользоваться, поскольку кажущиеся безобидными устройства могут легко навредить, тогда визита к врачу будет не избежать. Основной задачей массажа является расслабление мышц. Работа над эластичностью связок и сухожилиями ведется параллельно с этим. На сайте эротического массажа искать помощь для расслабления будет правильнее, чем пользоваться бездушными автоматами, которые не могут оценить реакцию организма на их воздействия.

Еще одним заблуждением является мнение, что делать массаж можно постоянно. Это интенсивная процедура, поэтому при ежедневном ее проведении положительного эффекта ждать не стоит, на тело может лечь непосильная для него нагрузка. Делать массаж следует не чаще двух-трех раз в неделю, причем через день его делают только в исключительных случаях. Стандартные курсы состоят из десяти процедур. Специалист, в идеале, должен для каждого пациента выработать индивидуальную программу. Одного массаж в две недели будет достаточно после окончания интенсивного курса.

Без массажа не могут обойтись даже здоровые и молодые люди. Это эффективный способ восстановить подвижность суставов и эластичность кожи, укрепить мышцы. Очень важным также является антистрессовое воздействие, оказываемое массажем, поскольку интенсивный ритм жизни и постоянные стрессы сами по себе уже способны вызывать возникновение многих болезней.

Опубликовано: 3 Июнь, 2015 в рубрике: Разные статьи

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.