Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Самые распространенные мифы о фитнесе

Количество просмотров 737

Уже в наше время, неверное, трудно найти человека, который не слышал о фитнесе. Однако некоторые пока еще не знают, поэтому и не занимаются им, но есть такая группа людей, которая не признает фитнес из-за мифов в нем.
К примеру, в случае если человек физически не очень хорошо подготовлен, то ему крайне затруднительно будет достичь более менее значимых результатов. Люди, которые ведут такой образ жизни и занимаются фитнесом обладают хорошими мышцами, что нельзя сказать о новичках в этом виде спорта.

Новичкам вполне достаточно нетрудоемких физических нагрузок, однако результат от них уже будет виден после 3 недель занятий. Еще одним довольно распространённым мифом о фитнесе считается такое утверждение, что якобы полным людям намного сложнее избавиться от лишних килограмм. Вы должны понимать и знать, что в случае с полными людьми при занятиях фитнесом, они потратят гораздо больше сил и калорий при аналогичной нагрузке с людьми со стандартным телосложением.
Многие считают, что если вы очень хорошо трудились на тренировке, у вас обязательно должно все болеть. На самом деле, если у вас возникает некоторое чувство усталости, это может указать лишь на то, что вы и ваши мышцы перегрузились, что не может положительно сказываться на здоровье и организме человека.

Если вы хотите продать золото, то рекомендуем посетить наш сайт. На нём вы можете подробнее ознакомиться с нашим ломбардом и ценами, которые мы готовы вам предложить.

Опубликовано: 19 Апрель, 2012 в рубрике: Разные статьи

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.