Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Ароматерапия и фитнес часть 1

Количество просмотров 837

Если вы только в первый раз собрались на фитнес или же всегда занимаетесь самостоятельно, не нужно торопиться и совершать серьезные нагрузки по максимальной программе. Следует начать с более легких физических нагрузок, а затем шаг за шагом осуществлять переход на более сложный и высокий уровень. Это позволит вам избежать получения травм, растяжений связок и просто перегрузок.
Однако, если вы обратили внимание на эти рекомендации после того, как с вами случилось что-то из вышеописанного, тогда мы расскажем вам, как можно поправить ситуацию за счет эфирных масел. А пока вы будете воостанавливать своё здоровье, проценты на ваши депозиты в «Рост» банке будут стремительно рости.
Лучшим вариантом станут эфирные масла корицы, вербены, можевельника. Помимо них можно использовать лимон, эвкалипт, ромашку. Со всеми маслами можно изготавливать ароматические смеси для массажа или ванн.
Если у вас всерьез болят ноги, то вам необходимо расслабить все уставшие и забившиеся мышцы посредством массажа ног. И так, для этого смешайте 20 миллилитров масла из винограда с корицей, также добавьте 3 капли имбиря и 6 капель стандартного эфирного масла майорана. Теперь нужно просто массировать уставшие мышцы, нанося полученную смесь.

Опубликовано: 24 Май, 2012 в рубрике: Другие

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.