Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Дельные советы по фитнесу

Количество просмотров 1 008

Найти время для занятия фитнесом это на самом деле лишь полдела. Вторая составляющая успеха это правильно разработать тренировочный план или программу. Если вы новичок в фитнесе, то, честно говоря, самостоятельно сделать это вам будет крайне сложно. Ведь фитнес считается целой наукой, а решить, какие же упражнения вам подойдут или нет, в каком режиме их выполнять, все это вам может подсказать исключительно профессиональный инструктор.

В противном случае, вы будете действовать методом тыка, а значит, вполне возможно, будете выполнять упражнения, которые вам вовсе не нужны и тратить время тренировки в пустую. А ведь это время вы выделили из своего рабочего графика.
И так, вам необходимо договориться о встрече с каким-либо тренером по фитнесу. На эту встречу возьмите в обязательном порядке с собой ежедневник, затем совершенно четко постарайтесь изложить все поставленные задачи с вашей стороны самой себе, которые вы твердо решили решить посредством тренировок. Не нужно утаивать то, из-за чего ваш прошлый опыт не привел к желаемым результатам.

Если вы хотите купить недорогие беговые дорожки, то рекомендуем посетить интернет магазин. На нём представлен огромный выбор спортивных товаров, которые вы можете приобрести по приемлемым ценам.

Опубликовано: 17 Май, 2012 в рубрике: Другие

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.