Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Дельные советы по фитнесу

Количество просмотров 990

Найти время для занятия фитнесом это на самом деле лишь полдела. Вторая составляющая успеха это правильно разработать тренировочный план или программу. Если вы новичок в фитнесе, то, честно говоря, самостоятельно сделать это вам будет крайне сложно. Ведь фитнес считается целой наукой, а решить, какие же упражнения вам подойдут или нет, в каком режиме их выполнять, все это вам может подсказать исключительно профессиональный инструктор.

В противном случае, вы будете действовать методом тыка, а значит, вполне возможно, будете выполнять упражнения, которые вам вовсе не нужны и тратить время тренировки в пустую. А ведь это время вы выделили из своего рабочего графика.
И так, вам необходимо договориться о встрече с каким-либо тренером по фитнесу. На эту встречу возьмите в обязательном порядке с собой ежедневник, затем совершенно четко постарайтесь изложить все поставленные задачи с вашей стороны самой себе, которые вы твердо решили решить посредством тренировок. Не нужно утаивать то, из-за чего ваш прошлый опыт не привел к желаемым результатам.

Если вы хотите купить недорогие беговые дорожки, то рекомендуем посетить интернет магазин. На нём представлен огромный выбор спортивных товаров, которые вы можете приобрести по приемлемым ценам.

Опубликовано: 17 Май, 2012 в рубрике: Другие

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.