Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как усовершенствовать женские формы с помощью фитнеса

Количество просмотров 901

Представительницы прекрасного пола очень часто страдают от несовершенства своей фигуры. Очень редко можно встретить женщину, которая была бы довольна своими формами.

На помощь прекрасной половине человечества приходят такие корректоры фигуры, как настойчивость, целеустремленность, ну и, конечно же, его величество — спорт.

Одной из самых проблемных зон считаются женские бедра, особенно “уши”, которые растут на них и от которых мечтают избавиться очень многие.

Основной причиной их возникновения считают излишний вес, хотя нельзя исключать и генетическую природу. Чаще всего эта проблема возникает у тех, кто мало двигается, и как огня боится спортзала. У этих людей мышцы развиты плохо, что и является причиной появления “ушей”.

Единственный способ избавится от них — это:

1.Уменьшить потребление жирной и острой пищи, увеличивая количество фруктов, овощей, ягод, создать определенный режим питания.

2.Включить в программу занятия плаванием.

3. Больше танцевать, больше ходить пешком, играть в теннис, как можно больше двигаться, вполне могут подойти любые подвижные игры.

5. Также для вас подойдут упражнения для упругости груди

Ваш девиз: “Движению — да, сидячему образу — нет!”

Таким образом, прекрасные наши женщины, фитнес поможет ваши формы сделать еще совершеннее.

Говорят, нет предела совершенству!

Опубликовано: 26 Март, 2012 в рубрике: Важно знать, Спорт и Фитнес

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.