Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Функциональный фитнес

Количество просмотров 908

Подобный вид фитнеса это отличный способ оставаться стройной. Можно забыть о долгих и изнуряющих тренировках на эллиптическом тренажере или же нудном и надоевшем повторении однообразных упражнений. Данный вид фитнеса очень популярен среди знаменитостей.

Вообще, главным достоинством функционального фитнеса является то, что происходит тренировка всего тела, благодаря составным упражнениям, чтобы была возможность к задействованию максимального количества мышц за относительно малый промежуток времени. В процессе тренировки вам придется выполнять специально разработанные комбинированные движения, которые позволят вам тренировать разные группы мышц, к примеру, ходьба с тренировкой бицепсов. Помимо такого назначения, за счет них осуществляется прямая балансировка упражнений, совмещенная с изометрическими совмещениями.
Различного рода комбинационные движения, как приседание на корточки с верхним сжатием, что позволяет задействовать одновременно обе части тела (верхняя и нижняя), а также способствует укреплению центральных мышц.

Если вы хотите сделать подарок девушке или подруге на день рождения, то наш сайт http://beunique.com.ua/category/257/?page=0 поможет вам в этом. На нём представлен огромный выбор интересных и оригинальных подарков, которые вы можете приобрести по приемлемым ценам.

Опубликовано: 30 Апрель, 2012 в рубрике: Секреты стройности

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.