Бодифлекс представляет собой комплексное смешение изометрических и изотонических упражнений с правильной дыхательной техникой и гимнастикой. Основателем данного направления является ГрирЧайлдерс, являющаяся домохозяйкой, которая за 90 дней смогла похудеть на немного немало 5 размеров — с 52 она умудрилась похудеть до 42.
Близкими направлениями бодифлекса считаются йога, различные дыхательные методики и техники, тайцзы-цюань, подводное плавание, бутейко. Данное наравление относительно новое, но у него уже множество последователей по всему миру в лице женщин. Однако хватает и противников в лице фитнес-инструкторов, физиологов и диетологов, так как бодифлекс забирает их хлеб. Говоря о главном принципе бодифлекса, то много говорить не приходится, так как все максимально просто: особенное дыхание и растяжка проблемных мышц или группы мышц. За счет этого происходит приток кислорода в человеческие ткани, в результате чего происходит активизация процесса столь желаемого стремительного похудения.

В Лондоне непримиримыми соперниками являются футбольные клубы Челси и Арсенал, которые на протяжении нескотких лет располагаются по соседству в турнирной таблице. Первое очное противостояние этих команд состоялось в 1907 году.