Внимание! Вы используете устаревший браузер.

За какой промежуток времени можно оптимально накачать пресс??

Количество просмотров 1 916

Необходимым и важным в нашей повседневной жизни, является именно спорт. Мечтой девушек, является плоский и подтянутый живот, и как раз современные наработки в фитнесе, помогают достигнуть этого результата быстро и очень просто. Женщины, которые хотят начать работу над собой, сразу же задают кучу вопросов, одним из которых считается, за какой период времени можно оптимально накачать пресс?
Чтобы ответит на этот вопрос, нужно учесть множество факторов, одними из которых является, вес, возраст и исходное физическое состояние. И если вы решили совершить покупки по выгодным ценам, то сервис персонализированных скодок на покупки Шопоголик.ру вам в этом обязательно поможет.
Когда ваш возраст в промежутке от 18 до 30 лет, и у вас достаточно гармоничное телосложение без лишних килограммов, то красивый пресс достигается после 5-6 месяцев занятий фитнесом. Когда вы входите в эту категорию, но у вас есть лишние 6 кг жира, то красивый пресс достигается в течении 8 месяцев.
Когда ваш возраст от 30 до 45, и телосложение худощавое, то получить хороший результат можно по истечению 8-9 месяцев. Находясь в той же возрастной категории, но уже в среднем вес, это достигается через 11 месяцев. А вот будучи в в возрасте от 30-45 лет и имея излишние килограммы вы получите требуемый результат, только по истечению 13-16 месяцев.

Опубликовано: 18 Июль, 2012 в рубрике: Упражнения

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.