Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как приучить ребенка к спорту

Количество просмотров 725

tE02Vcl9w54Медики в последние годы отмечают достаточно тревожную тенденцию – дети с каждым годом становятся все менее подвижными и менее тренированными. Они отдают предпочтение развлечениям сидячим и не особо любят физкультуру. Вместо подвижных игр они выбирают сидение за компьютером или перед телевизором. Как результат – уже в четырнадцати-пятнадцати годам у них накапливается целый букет болезней – сердечная недостаточность, сколиоз, близорукость и так далее. Специалисты считают, что бороться с этим можно только прививая любовь к физкультуре с самых первых лет жизнь. Причем заниматься этим надо родителям, не сваливая проблему на детские сады.

Видеть своих детей здоровыми, ловкими, сильными и гармонично развитыми хотят все родители. Как этого добиться? Основной вопрос, который задают родители специалистам – когда необходимо начинать занятия спортом. Есть мнение, что услуги детских клубов, секций, кружков спортивного направления требуются уже лет с трех-четырех. Верно это лишь тогда, когда планируется вырастить профессионального спортсмена. Но большинство детей о чемпионских лаврах и не мечтает, на занятия они ходят в большей степени ради собственного удовольствия и здоровья. Профессиональные тренеры в таком случае для крохи совсем не обязательны. Специалисты говорят, что активному и здоровому ребенку для гармоничного развития до шести-семи лет достаточно заниматься с родителями и играть со сверстниками во дворе в подвижные игры. Главное тут – подать правильный пример. Если родители все свое свободное время проводят перед телевизором на диване или за компьютером, дети усвоят такие нормы поведения и особого интереса к спорту проявлять не будут. Поэтому почаще выбирайтесь с ребенком на теннисные корты, в бассейн или на стадион. Останавливаться при этом на каком-то конкретном виде спорта не нужно, меняйте занятия в зависимости от сезона – зимой катайтесь на коньках и лыжах, осенью в закрытых спортзалах занимайтесь легкой атлетикой, а летом плавайте. Важно, чтобы радость движения ощущал и малыш, чтобы его организм привыкал к умеренным нагрузкам, а отношение к спорту было позитивным.

Опубликовано: 9 Сентябрь, 2013 в рубрике: Важно знать

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.