Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как выбрать фитнес-тренера

Количество просмотров 5 991

1

Если вы решили вплотную заняться своими здоровьем и фигурой, то вам прямая дорога в спортивный зал. Но выбрать самый удобный фитнес-центр и купить абонемент на занятия – это только половина дела. Нужен ещё и профессиональный тренер. Недаром все эксперты в один голос твердят, что самостоятельные занятия — путь не к успеху, а к травмам и неприятностям. Многие люди при выборе инструктора ориентируются на стоимость услуг: чем она выше, тем тренер профессиональнее. Но ведь можно блатные номера на автомобиль купить, а ездить не уметь. Внешние атрибуты и стоимость на суть часто никак не влияют.

На что стоит обратить внимание при выборе тренера

Прежде всего обратите внимание на следующие параметры.

  1. Плотность графика тренера.
  2. Опыт его работы в конкретном заведении (при возможности ознакомьтесь со всем «послужным списком»).
  3. Наличие дополнительного образования (например, медицинского).

Чем востребованнее тренер, тем, как правило, выше его профессиональные навыки. И дело не только в умении правильно и грамотно провести тренировку, рассчитать нагрузку и составить индивидуальную программу занятий, но и в умении общаться с клиентом. Очень часто мотивация к дальнейшим тренировкам зависит от инструктора. Он может как поддержать правильный настрой клиента на достижение результата, так и «отбить» всякое желание заниматься дальше.

Вас должно насторожить, если предлагаемый вам тренер слишком часто менял места работы, нигде не задерживаясь подолгу. Возможно, смена фитнес-центров – это признак его стремительного карьерного роста, но рисковать в этом случае всё равно не стоит.

Не стоит обращать внимание на внешность инструктора. Если привести ранее использованную аналогию, то «крутой» номер на машину купить несложно, но он не улучшит её технических характеристик. Хороший тренер не обязан быть атлетом. Он должен грамотно помочь вам добиться поставленной задачи.

Опубликовано: 10 Март, 2014 в рубрике: Важно знать

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.