Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Видео. Синтез кардио-, силовых и упражнений из йоги!

Количество просмотров 1 308

Сделала запись одной из летних тренировок, здесь есть упражнения, которые мы еще не делали. Очень нравятся йоговские асаны (поэтому включаю их в интервальные занятия), они усиливают каждую мышцу статической работой и добавляют им гибкости. Перед началом занятий обязательно прочтите статью: Йога и ее влияние на здоровье. Жду ваших комментариев…

Опубликовано: 14 Август, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Йога

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.