Загрузка ...Сделала запись одной из летних тренировок, здесь есть упражнения, которые мы еще не делали. Очень нравятся йоговские асаны (поэтому включаю их в интервальные занятия), они усиливают каждую мышцу статической работой и добавляют им гибкости. Перед началом занятий обязательно прочтите статью: Йога и ее влияние на здоровье. Жду ваших комментариев…
Видео. Синтез кардио-, силовых и упражнений из йоги!
Опубликовано: 14 Август, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Йога
А Вы знали что:
Что дает йога беременным По-иному ее прозвали кундалини-йогой. Она чрезвычайно прекрасно толкует назначение материнства,…
Подготовиться к лету с тренажёрным залом «Формула» Зимой метаболические процессы в организме замедляются, что является абсолютной нормой.…
Проверим профессионализм Допустим, вы уже в серьез собрались заняться фитнесом, купили уже…
Тренировки предплечья с помощью кистевого эспандера Сила хвата при занятиях с отягощениями очень важна. Есть несколько упражнений…
Домашняя штанга – не стойка для гантелей, ее надо… Какое приспособление для домашних тренировок идет первым в списке покупательских…
Подробнее о методике дыхания Оксисайз Оксисайз («oxygen» - "кислород", «exercise» - "упражнение") - система упражнений,…
ДОМАШНИЙ СКРАБ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ОЧИЩЕНИЯ ЛИЦА Женщины, которые регулярно ухаживают за своей кожей, обязательно используют такую…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
