Вторая тренировка от тренера Екатерины. Специальные, систематически проверенные упражнения на ягодичные мышцы. Сжигаем жир в проблемных местах, избавляемся от целлюлита и приводим мышцы в тонус.
Видео. Специальные упражнения на ягодичные мышцы.
Количество просмотров 6 256
Опубликовано: 26 Июль, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Фитнес
А Вы знали что:
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015

Екатерина, я запуталась какие комплексы с какими надо сочетать и сколько? раз в неделю повторять.
Сколько должна в целом длиться тренировка?
Можно ли делать за один раз и кардио, и растяжку и живот и ноги и ягодицы или надо разделять на отдельные дни?
Хорошо ли тренироваться каждый день или надо давать мышцам отдыхать?