Warning: include(/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: include(): Failed opening '/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php56/lib/php') in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 240
 Видео. Специальные упражнения на ягодичные мышцы.
Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Видео. Специальные упражнения на ягодичные мышцы.

Количество просмотров 6 300

Вторая тренировка от тренера Екатерины. Специальные, систематически проверенные упражнения на ягодичные мышцы. Сжигаем жир в проблемных местах, избавляемся от целлюлита и приводим мышцы в тонус.

Опубликовано: 26 Июль, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Фитнес

А Вы знали что:
Комментарии:

Екатерина, я запуталась какие комплексы с какими надо сочетать и сколько? раз в неделю повторять.

Сколько должна в целом длиться тренировка?

Можно ли делать за один раз и кардио, и растяжку и живот и ноги и ягодицы или надо разделять на отдельные дни?

Хорошо ли тренироваться каждый день или надо давать мышцам отдыхать?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.