Загрузка ...Первое видео, после беременности, от тренера Юлии. Название видеокурса: превосходный живот: силовая планка. Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины. Для увеличения нагрузки необходимо приобрести гантели.
А Вы знали что:
Как выглядеть хорошо после родов Хотя вынашивание ребенка и роды являются совершенно естественными процессами, они…
Укрепить верх спины Занятия по укреплению мышц спины позволяют избежать большинства проблем со…
Подробнее о методике дыхания Оксисайз Оксисайз («oxygen» - "кислород", «exercise» - "упражнение") - система упражнений,…
Драгоценная бижутерия Золотая или позолоченная красивая цепочка – это отличный аксессуар, который…
Фитнес для ленивых Современные женщины и хотели бы, но не всегда могут регулярно…
Как заниматься фитнесом беременным В прежние времена врачи не рекомендовали беременным женщинам заниматься физической…
Спортинвентарь для домашних занятий Спорттовары – это основная составляющая каждого спортивного зала, без которого…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
