Загрузка ...Первое видео, после беременности, от тренера Юлии. Название видеокурса: превосходный живот: силовая планка. Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины. Для увеличения нагрузки необходимо приобрести гантели.
А Вы знали что:
Домашняя штанга – не стойка для гантелей, ее надо… Какое приспособление для домашних тренировок идет первым в списке покупательских…
Эффективные упражнения для пресса и ягодиц Неподдельный интерес мужской половины человечества вызывает красивое тело женщины, особенно,…
Расслабление после упражнения для ягодиц и бедер По окончанию тренировки необходимо хорошенько расслабить и потянуть все мышцы…
Тренировки предплечья с помощью кистевого эспандера Сила хвата при занятиях с отягощениями очень важна. Есть несколько упражнений…
Здоровое питание во время набора мышечной массы В современном мире индустрия фитнеса развивается со скоростью света. Некоторые…
Критерии выбора зимней обуви для беременных. Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело…
Целлюлит – это не проблема Представляя собой изменение жировой ткани, на самом деле целлюлит является…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
