Загрузка ...Первое видео, после беременности, от тренера Юлии. Название видеокурса: превосходный живот: силовая планка. Мои одни из проверенных упражнений на мышцы живота. Работают: прямая, наружная косая, внутренняя косая и поперечная мышцы; мышцы рук и спины. Для увеличения нагрузки необходимо приобрести гантели.
А Вы знали что:
Домашняя штанга – не стойка для гантелей, ее надо… Какое приспособление для домашних тренировок идет первым в списке покупательских…
Эффективные упражнения для пресса и ягодиц Неподдельный интерес мужской половины человечества вызывает красивое тело женщины, особенно,…
Расслабление после упражнения для ягодиц и бедер По окончанию тренировки необходимо хорошенько расслабить и потянуть все мышцы…
Тренировки предплечья с помощью кистевого эспандера Сила хвата при занятиях с отягощениями очень важна. Есть несколько упражнений…
Здоровое питание во время набора мышечной массы В современном мире индустрия фитнеса развивается со скоростью света. Некоторые…
Здоровье ног. Несколько полезных упражнений. При варикозном расширении вен полезны несколько упражнений. Это просто. Стоя…
Критерии выбора зимней обуви для беременных. Критерии выбора зимней обуви для беременных. В период беременности тело…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
