Загрузка ...В видео представлена правильная растяжка, разминка и упражнения? для боковых мышц. Ощущения после тренировки просто супер. Для опытных: тяжелая кардио нагрузка в конце видео(последние два упражнения с выпадами).
Видео. Упражнения на боковые мышцы живота
Опубликовано: 13 Август, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Фитнес
А Вы знали что:
Аэробика с чего начать ? Аэробика – это физические упражнения под музыку. Аэробика укрепляет лёгкие,…
Тренировки предплечья с помощью кистевого эспандера Сила хвата при занятиях с отягощениями очень важна. Есть несколько упражнений…
Подробнее о методике дыхания Оксисайз Оксисайз («oxygen» - "кислород", «exercise» - "упражнение") - система упражнений,…
Фитнес для ленивых Современные женщины и хотели бы, но не всегда могут регулярно…
Фитнес упражнения Красивую, стройную фигуру мечтает иметь почти каждая женщина. Но как…
Укрепить верх спины Занятия по укреплению мышц спины позволяют избежать большинства проблем со…
Популярные ошибки в фитнесе Большинство людей тренирует в основном исключительно те группы мышц, которые…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
