Загрузка ...В видео представлена правильная растяжка, разминка и упражнения? для боковых мышц. Ощущения после тренировки просто супер. Для опытных: тяжелая кардио нагрузка в конце видео(последние два упражнения с выпадами).
Видео. Упражнения на боковые мышцы живота
Опубликовано: 13 Август, 2011 в рубрике: Видео Тренировки, Фитнес
А Вы знали что:
Фитнес дома: как сделать тренировку эффективной? Фитнес дает прекрасную возможность подтянуть мышцы и зарядиться положительной энергий…
Как разминать и накачать мышцы шеи Все упражнения выполняются с упором головы в татами. Как для…
Аэробика с чего начать ? Аэробика – это физические упражнения под музыку. Аэробика укрепляет лёгкие,…
Как выглядеть хорошо после родов Хотя вынашивание ребенка и роды являются совершенно естественными процессами, они…
Подробнее о методике дыхания Оксисайз Оксисайз («oxygen» - "кислород", «exercise» - "упражнение") - система упражнений,…
Побеждаем «жировой кризис» среднего возраста Коварные жировые отложения Доказано, что молодые девушки склонны "откладывать" жир…
Фитнес для ленивых Современные женщины и хотели бы, но не всегда могут регулярно…
Комментарии:
При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.
Популярное
Комплексы упражнений в йоге (Асаны)
6 Февраль 2015
