Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Диета на овсяных хлопьях

Количество просмотров 2 224

Овсяные диеты для нашего организма чрезвычайно полезны. Кроме того, разгрузочная диета довольно-таки питательная. А такой небывалой популярностью овсяные диеты обязаны французским докторам, которые налево и направо советовали их своим пациентам.

Овсяные хлопья составляют основу многих блюд детской кухни. Ведь они содержат в себе все необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы. Как известно, англичане усердно заботятся о своем здоровье, поэтому на завтрак предпочитают овсяную кашу. Если же сама идея регулярно употреблять на завтрак овсянку вам не по нраву, то можете хотя бы пару раз в месяц проводить на ней разгрузочные дни.

Как было сказано ранее, овсяная диета весьма питательна, это значит, что чувство голода на ней вы испытывать точно не будете. К примеру, если овсяная каша была съедена вами на завтрак, то вплоть до самого обеда чувство голода вас не побеспокоит.

Многие на собственном примере убедились, что голодовка до хорошего не доводит, а уж тем более не помогает худеть. Поэтому диета на овсяных хлопьях считается одним из самых лучших вариантов для избавления от лишнего веса.

Надо отметить, что пить во время еды при такой диете крайне не рекомендуется. Желательно выпить сок или чай еще до приема пищи, примерно за полчаса. Если человек привык всегда запивать еду чаем или водой, то это ограничение может переноситься им довольно серьезно. Не нужно добавлять в овсянку соль и перец.

Для многих худеющих весьма серьезными препятствиями является запрет на употребление напитков во время приема пищи, а также полное отсутствие соли в каше. Но выдержать овсяную диету вполне реально, пусть поначалу и будет несколько тяжело.

У нас вы сможете узнать как развить память всего за несколько сеансов.

Опубликовано: 23 Июнь, 2011 в рубрике: Диеты, Здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.