Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как худеть, не садясь на диету

Количество просмотров 1 187

Ученые продолжают настаивать на надуманной полезности большинства диет. Более того, некоторые из них могут и вовсе подорвать наше здоровье. Чтобы этого не произошло, врачи просят своих подопечных прислушиваться к собственным чувствам, и стараться определить самостоятельно, что же на самом деле мешает им сбросить лишние килограммы.
Давно ведь известно, что любой враг победим, достаточно лишь знать его в лицо. Как только вам станет известно, какой именно продукт или комплекс продуктов прибавляет лишний жир, вы стартуете на собственном пути к здоровой и красивой фигуре.
Есть несколько советов, которые помогут вам питаться нормально, не поправляясь при этом. Так, старайтесь каждый день придерживаться одинакового количества пищи. Даже «разгрузочные» дни не так уж полезны нашему организму: после них он старается набрать вдвое больше калорий, чем их было раньше.
Ешьте только за столом. Если вы будете делать это за компьютером или телевизором, появится риск не закончить прием пищи вообще никогда – жевать будет хотеться постоянно.

У нас вы можете заказать Аренду зала для мини-футбола в удобное для вас время и по приемлемой цене.

Опубликовано: 5 Ноябрь, 2011 в рубрике: Диеты

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.