Warning: include(/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: include(): Failed opening '/home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/assets/script-loader-packages.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/php56/lib/php') in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 238

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/p197553/www/woman-fitnes.ru/wp-includes/script-loader.php on line 240
 Надо ли есть после шести?
Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Надо ли есть после шести?

Количество просмотров 584

1Говорят что ласточки, которые ели после шести, стали пингвинами

Вряд ли кто-то из нас хочет быть похожим на пингвина. И даже если вы уже чем-то напоминаете себе эту симпатичную птицу, в душе все равно хотели бы видеть себя стройным фламинго (журавлём, ласточкой, лебедем – выбирайте на свой вкус).

Практически во всех статьях про похудение говорится о том, что после шести вечера покушать – ни-ни. Так ли это на самом деле? Вам решать. После шести лучше бы не есть тем, кто ложится спать рано – часов в девять или десять вечера. А вот тем, кто считают себя совами и в объятия Морфея не спешат, надо помнить о том, что лучше всего принимать пищу не в момент засыпания, а за два-три часа до. Не лишним будет знать, что после четырех часов вечера воспринимается белковая пища и овощи-фрукты. Но! Заканчивать свой световой день все же лучше продуктами с белковым содержанием. Йогурты, молоко – идеально подходят для заключительного принятия пищи. А вот фруктами и овощами лучше насытиться в середине дня. Как ни странно, но съесть перед сном кусочек сала – очень даже хорошо. Именно сало имеет прекрасные желчегонные свойства. И уж точно после него вряд ли захочется есть.

Так что, выбор за вами – во сколько вы захотите лечь спать! Всем здоровья!

Опубликовано: 11 Февраль, 2015 в рубрике: Диеты

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.