Внимание! Вы используете устаревший браузер.

О пользе киви и диете

Количество просмотров 693

Относительно недавно киви по-настоящему считался фруктом из области экзотики. О чем также свидетельствовала его стоимость. Что касается родины столь непривычного фрукта, то ею является страна восходящего солнца.
И так, ближе к делу, фрукт киви схож с китайским крыжовником в том, что они обладают очень полезными качествами для человека. В киви высокое содержатся такие витамины, как А, С, Д, Е, также присутствуют витамины группы Б. Еще крайне положительным является то, что киви содержит приличное количество магния и калия. Большое количество содержания калия в этом фрукте появляется возможность в должной мере регулировки кровяного давления. Именно благодаря этому средству можно с успехом справляться с гипертонией.

Чтобы выбрать качественный киви, следует обратить внимание на его упругость и некоторую мягкость. На нем не должно присутствовать следов вмятин, порчи и повреждений. Рекомендации по хранению: в холодильнике, при этом желательно завернуть в бумагу.
Сама киви-кефирная диета подразумевает: в день нужно съедать 2-3 плода этого чудо-фрукта киви и выпивать около 1.5 литров кефира. Непосредственно прием этого происходит так: полстакана кефира плюс один киви, смешиваете их в блендере и выпивайте 3 раза в день. Посредством этой диеты можно скидывать до одного килограмма.

В настоящее время Виноградная диета пользуется большой популярностью. На нашем сайте вы можете подробнее узнать о диете, которая поможет вам сбросить вес без вреда для здоровья.

Опубликовано: 18 Апрель, 2012 в рубрике: Диеты

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.