Апельсин всегда считался роскошным фруктом. Еще во времена царствования Людовика XIV де Бурбон эти фрукты было очень тяжело достать.

История хранит также факты о том, что одна из фавориток короля в течение нескольких дней питалась только лишь апельсинами. Количество фруктов доходило до 12 штук. Хоть это и стоило королю состояния, он не жалел его. Ведь дама выглядела очень стройной до самой старости и могла похвастаться прекрасной кожей.

Диетологи советуют сочетать с апельсиновой диетой курс массажа и сауну. Итак, сама диета:
1 день и 2 день. 100 г сыра (твердые сорта) и черных хлеб.

3 день. 100 г вареного белого мяса курицы, 2 крупных апельсина, 100 мл молока.

4 день. 3 апельсина, 100 г вареной рыбы, 50 г отварного картофеля, 1 помидор.

5 и 6 день. 3 апельсина, 2 вареных яйца, по 100 грамм черного хлеба и отварного риса.

Соль, сахар и специи рекомендуется исключить. Среди напитков можно употреблять воду и зеленый чай.

Полезно также объединять диету с физическими нагрузками.