Долго мучает всех женщин один вопрос, как и в какие сроки можно очень быстро похудеет? Одни рассказывают, что возможно похудеть за десять дней, но все же встает параллельно вопрос, это вообще возможно?
На данный момент, существуют десятки различных диет, а также сайт о шейпинге который обещает значительные результаты. При этом теряемые цифры в килограммах значительно колеблется, одна гарантирует сбросить 4 кг, другая 6 кг, а третья вовсе обещает сбросить 10 кг веса!
Но все же в большинстве этих случаев, такие цифры, являются не более чем утопией!
Ведь похудение зависит от большинства факторов, а именно не от калорийности вашего рациона, но также и от двигательной активности, также возраста, и в конце концов особенностей индивидуального обмена веществ. Поэтому, не радуйтесь, когда увидите в интернете одну из диет, которая за короткие сроки позволит вам скинуть десятки килограмм, так как попросту это миф.
Поэтому выбирая диету, нужно к ней относиться со специальным подходом, при этом не нужно забывать о физических нагрузках, которые должны быть в комплексе с вашей диетой. И только после всего этого, вы достигнете требуемого результата!