Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Самые необходимые продукты

Количество просмотров 866

Чем наша пища будет разнообразнее, тем выше возможность, что организм вместе с ней получит все самые необходимые питательные вещества. Но существую продукты, которые в рационе являются просто необходимыми для профилактики различного рода заболеваний.
Итак, рассмотрим самые основные из них.
Апельсин, или сок из апельсинов. Является отличным источником для восполнения фолиевой кислоты, антиоксидантов, пищевых волокон и витамина С.
Пищевые отруби. Они способствуют улучшенной работе кишечника, предотвращают образование полипов, а также являются источником противораковых элементов и даже могут поспособствовать предотвращению рака груди, при помощи снижения уровня эстрогена.
Йогурт. Этот продукт содержит большое количество кальция, который препятствует возникновению остеопороза. Йогурт способен повышать иммунитет организма и помогает бороться с бактериями, а также обладает противораковыми свойствами и оказывает организму помощь в защите от дрожжевых инфекций.
Зеленый чай. Зеленый чай с каждым днем утверждает свои позиции в борьбе с раковыми заболеваниями, благодаря своим свойствам антиоксидантов. Зеленый чай улучшает обмен веществ, помогает сбросить вес, а также укрепить организм.

 

Опубликовано: 10 Март, 2017 в рубрике: Диеты

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.