Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Шоколадная диета для похудения

Количество просмотров 1 314

Любая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Она всегда стремится к красоте и привлекательности. Но мы все абсолютно разные, у каждой из нас своя комплекция, строение тела и обмен веществ. Поэтому, некоторые женщины страдают из-за того, что имею лишние килограммы. Ни в коем случае не стоит себя винить в этом. Если хочешь чтобы тебя полюбили, сначала сам себя полюби. Важно то, чтобы любовь была неподдельной и искренней.

Но для того, чтобы быть самой обаятельной и стройной, тебе нужна индивидуальная диета. Она не должна плохо повлиять на твой организм и не должна сказаться на психике. Последний аспект имеет большое значение, так как злая и раздраженная девушка никому не нужна.

Шоколадная диета то, что нужно для тех, кто любит сладенькое. Что, все-таки, она из себя представляет? В этой статье мы узнаем о плюсах и минусах шоколада в диетах.

Итак, какая особенность в шоколадной диете для похудения? После проведения разных экспериментов в научных лабораториях, ученные определили, что шоколад полезен не только для похудения.

Катехины – особые элементы шоколада, натуральные антиоксиданты, позволяют намного дольше оставаться молодой.

Съедая по плитке шоколада в неделю, мы продлим свою молодость. Он так же избавляет организм от свободных радикалов. Но это еще не все полезные свойства шоколада. Он охраняет от различных опухолей и благотворно влияет на сосуды и сердце. Поэтому не обделяйте себя в шоколаде, даже если считаете, что от него набирают лишний вес. В умеренных количествах этот продукт прекрасно используют для снижения веса.

Безусловно, шоколадная диета наводит аппетит у многих женщин. Отчего они останавливают свой выбор именно на ней. К сладкому женщин тянуло всегда. Намного приятней есть шоколад, чем сою и безвкусные каши.

В настоящее время известны два вида диеты для похудения, основанные на шоколаде:

  • монодиета.
  • итальянская шоколадная диета.

Чем отличаются эти диеты?

Монодиета. На самом деле в этой диете нет ничего сложного, она проста в исполнении. Вам всего на всего каждый день нужно будет кушать по одной шоколадке, весом в сто грамм, или два батончика.

Можно пить кофе с молоком, но только спустя три часа после употребления шоколада. При этом молоко должно быть обезжиренным. Сразу видно, в каком большом количестве полезных витаминов и минералов ограничивают себя женщины, которые выбрали эту диету, ведь количество шоколада действительно очень мало. Поэтому, каждая женщина должна хорошо подумать садиться ей на монодиету или нет.

Наступило время поговорить об итальянской диете, которая более приемлема для организма. Девушка может выпивать два литра воды в день. Она имеет право употреблять ягоды и фрукты, но чтобы они не были сладкими.

Можно кушать свежие овощи и салаты из них. Диета предусматривает употребление рыбы или белого мяса. К тому же вы можете без проблем есть макароны из твердых сортов пшеницы, попкорн, который должен быть без масла и соли.

Конечно, мы не забыли о шоколаде, ведь диета шоколадная, как без него. Нужно есть по тридцать грамм шоколада в день. Употреблять его между приемами пищи, когда наступит чувство голода.

Также неплохо подойдет хурма для похудения. О свойствах и диетах с этим чудесным фруктом читайте на сайте netkilo.ru.

Опубликовано: 26 Август, 2011 в рубрике: Диеты, Здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.