Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Худеем с помощью супа

Количество просмотров 1 034

Специалисты в области здорового питания давно говорят о том, что суп – одно из самых полезных блюд, которое человечество придумало за время своего существования. Оно помогает нам не только сбросить лишние килограммы, но также и приводит в норму общую систему пищеварения, — и неизвестно ещё, что в данном случае важнее. Далее мы расскажем вам об одной из диет на основе супа.

Называется диета «финской», что намекает, скорее всего, на её географическое происхождение. Ключевым блюдом на несколько недель для вас должен стать овощной суп-пюре. Помимо него можно будет употреблять в пищу морепродукты, овсяную и гречневую кашу, а также разнообразные молочные продукты, предварительно обезжиренные.

Чтобы приготовить данный суп, нам понадобится 250 грамм капусты белокачанной, 200 грамм цветной капусты, 500 грамм репчатого, и 200 – лука-порея. Также нужна морковь в количестве 250 граммов, столько же петрушки, 300 грамм корня сельдерея, одна долька чеснока, базилик и один стакан томатного сока. Зелень и овощи моют, режут и варят. После этого их взбивают блендером, добавляют сок и специи, которые в сумме варят десять минут.

Опубликовано: 23 Декабрь, 2011 в рубрике: Диеты, Новости сайта

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.