Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Больше всего антиоксидантов содержится в свёкле

Количество просмотров 934

Журнал родом из США под названием «American Journal of Clinical Nutrition» недавно опубликовал интересную информацию. Оказывается, для того, чтобы не страдать от болезни сосудов и сердца, необходимо каждый день употреблять полифенолы – это одна из разновидностей антиоксидантов, которые можно почерпнуть из продуктов растительного происхождения.

Всё дело в том, что полифенолы способны не только защитить клетки от воздействия свободных радикалов, которые действуют на них негативно. Они также способны воспрепятствовать возникновению воспалений и опухолей.

Бетанин считается одним из наиболее полезных полифенолов. Это вещество было обнаружено ещё в начале двадцать первого века в продукте весьма тривиальном – красной свекле. Десять лет ученые проводили исследования данного продукта.

Как показали результаты, достаточно выпивать в день триста миллилитров свекольного сока для того, чтобы убрать из организма все свободные радикалы. Благодаря этому простому действию можно обезопасить себя от полезней печени, а также сердца.

Вас ждут лучшие отели Киева. Приезжайте к нам и проведите незабываемый отдых.

Опубликовано: 31 Январь, 2012 в рубрике: Здоровое питание

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.