Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как вылечить простуду.

Количество просмотров 318

Как вылечить простуду.Организму надо дать отдых и поберечь его силы для борьбы с заболеванием, так что лучше всего лежать на кровати. Простуду помогает вылечить витамин C. Он участвует в синтезе интерферона, который в свою очередь заставляет клетки иммунной системы бороться с инфекцией. Также этот витамин стимулирует работу фагоцитов, которые уничтожают вирусы и бактерии. Чтобы получить витамин C, можно есть лимоны, апельсины, клюкву, калину, шиповник. Можно пить аскорбиновую кислоту, но, не превышая среднесуточную норму – 100 мг (2 драже).

Пейте больше теплой жидкости, не менее 2 литров в день. Это может быть чай, отвар из трав, сок. Жидкость выводит токсины из организма.
Держите ноги и руки в тазу с горячей водой – проверенной средство народной медицины.

Хотите узнать какие целебные напитки рекомендует народная медицина ?

Клюквенный морс. Этот напиток из богатой витамином C ягоды, выводит вредные вещества и бактерии, усиливает действие антибиотиков (запивайте их морсом), помогает вылечиться от бронхита и кашля.
Чай с малиной и липой. Заставляет организм выделять пот, понижает температуру и борется против воспалений. Листья малины и липы заливайте кипятком и ждите 30 минут.

Ромашковый чай. Целебные свойства ромашки известны с давних времен. Чтобы приготовить целебный чай, залейте стаканом кипятка чайную ложку ромашки и липы. Через 20 минут добавьте ложку меду и пейте 2-3 раза в день. Можно всё приготовить без липы и меда, это по-прежнему будет отличное средство. Также ромашку применяют для ингаляций, ванночек и ополаскивания горла.

Вы можете узнать еще больше рецептов здоровья на сайте sovetlekar.ru.

Про мед.
Учтите, что мед теряет полезные свойства и становится даже вреден в составе горячего напитка. Так что, добавлять мед можно только в теплый (менее 60 градусов), но не горячий напиток. Если хотите пить горячий напиток, то мед употребляйте отдельно, через некоторое время после напитка.

Опубликовано: 25 Сентябрь, 2015 в рубрике: Здоровое питание

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.