Те женщины, которые в угоду собственной красоте начинают экспериментировать с разнообразными «похудательными» чаями, на деле целенаправленно ухудшают свое здоровье. От этих чаев повышается только мочегонный эффект, что представляет собой лишний стресс для организма. Тем хуже практиковать подобные методы похудения в холодное время года, когда наше тело и без того страдает от целого комплекса неприятных факторов.
Вот рецепт чая, который действительно будет для вас эффективным возьмите в равном количестве мяту, чабрец и душицу, а также половину предыдущей порции зверобоя и мелисы. Добавьте к этому пять плодов шиповника, отварите, и пейте на здоровье.
Есть и коллективные методы оздоровления: с подругами можно посещать сауну – она идеально приспособлена для того, чтобы возвращать коже упругость. Выберите для себя определенный день недели, и возведите посещение сауны в традицию. Это не только улучшит ваше здоровье, но и значительно поднимет настроение, ведь дружеского общения в современном мире недостает всем.