Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Полезные свойства тыквы

Количество просмотров 1 248

Тыква по праву считается наиценнейшим продуктом. Она является не только символом Хэллоуина, но и дает понять неугодным женихам, что им дали от ворот поворот.

Говоря о кулинарии, нельзя не отметить тот факт, что выбор блюд из тыквы широк и разнообразен – чего только стоят всевозможные рагу, каши, гарниры и супы. И наверняка каждый с теплотой вспоминает вкуснейшую кашу из тыквы, в которую добавляли рис, мед, орешки и сухофрукты.

Помимо отменного вкуса, тыква может похвастаться обилием питательных элементов и минералов, благодаря чему ее можно использовать в лечебных целях.

Так, например, ее издавна считали афродизиаком, боролись при помощи тыквы и истощенностью и стрессом.

Она столь хороша с точки зрения полезности потому, что в изобилии содержит витамины А и Е, которые, как известно, продлевают молодость. Благодаря тому, что калорий в тыкве совсем немного, ее можно смело причислять к диетическим продуктам.

Также нельзя не отметить тот факт, что данный плод в изобилии содержит железо и калий, которые снижают риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы, ведь калий способствует улучшению качества крови и укрепляет стенки сосудов.

Благодаря тому, что употребление тыквы провоцирует снижение уровня холестерина в крови, ее рекомендует людям, страдающим от излишнего веса.

Помимо самой мякоти, ценным продуктом считаются и сырые семечки тыквы, так как они нормализуют работу мочеполовой системы.

Плюс ко всему тыква, конечно же, очень вкусная. Сварив тыквенную кашу на молоке, добавив в нее при желании пшено, рис или сухофрукты, вы не только получите удовольствие от вкусной, ароматной пищи, но и подарите своему организму вожделенную клетчатку, а ведь питание современного человека чрезвычайно скудно в этом плане.

Вы страдаете от изжоги и отрыжки?

Тыква поможет и в этой беде! Равно как и окажет посильную помощь в борьбе с паразитами.

Не стоит думать, что польза данного продукта раскрывается лишь в том случае, если ее принимать внутрь. Так, компрессы из тыквенной кашицы способны облегчить боль при артрите, избавят от высыпаний на коже различного характера.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что тыква является продуктом, ценность которого крайне сложно переоценить. Введите ее в свой повседневный рацион, и положительное влияние тыквы не заставит себя ждать.

Приглашаем вас поправить свое здоровье в знаменитые Санатории Кисловодска с интересными турами. Здесь можно не только заниматься своим здоровьем, но и посетить знаменитейшие и красивые места.

Опубликовано: 20 Июль, 2011 в рубрике: Здоровое питание, Здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.