Некоторые женщины, которые стремятся сбросить лишний вес, не сознают, сколько на самом деле калорий они потребляют во время рабочего времени. Недавнее исследование, проведенное агентством «MyVoucherCodes», расположенным в Великобритании, пролило свет на эту проблему.

Выяснилось, что до пятидесяти процентов женщин, которые занимают рабочее место в офисе, могут потреблять около семисот калорий в один день, просто перекусывая. Поступают эти калории от эпизодического печенья, фруктов, шоколада и конфет, поэтому пора выбрать диеты, которые вам подходят. У двух процентов людей перекусы и вовсе дают около тысячи калорий – то есть, почти половину дневной нормы.

Одиннадцать процентов женщин, которые принимали участие в данном исследовании, признались, что перекусы стали важными для них благодаря социальной функции. Так, к примеру, многим неловко отказаться пить чай «за компанию» с остальными сотрудниками. А сорок девять процентов и вовсе ответили, что едят на работе потому, что им скучно выполнять свои обязанности.