Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Сохранить красоту можно, правильно питаясь (часть первая)

Количество просмотров 1 022

Порой лишние килограммы в нашем организме появляются, а самочувствие, соответственно, становится хуже, даже в том случае, если употребляем мы как будто только здоровые продукты. Дело в том, что то, насколько наша красота и здоровье остаются неизменными со временем, зависит не только от еды, которую мы употребляем в пищу. В данном случае большую роль играет также и то, какой гастрономический распорядок мы для себя устанавливаем, и насколько его придерживаемся. Очень сильно влияет на наше самочувствие ряд мелких, однако неизменно вредных привычек, которые мы приобретаем касательно пищи.

Согласно исследования, которые западные ученые планомерно вели на протяжении нескольких лет, тот режим, который мы установим для себя в сфере гастрономии, прежде всего повлияет на наш внешний вид и здоровье.

К примеру, очень часто с нами случается «марафонское» поглощение пищи. Утром нужно не опоздать на автобус, в обед хорошо бы скорее вернуться к рабочему проекту, вечером уже слишком хочется спать, чтобы грабить холодильник.

Опубликовано: 21 Октябрь, 2011 в рубрике: Здоровое питание

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.