Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Создаем эффективную систему питания

Количество просмотров 954

Специалисты считают, что за последние двадцать тысяч лет биология человеческого организм никак особо не менялась. Следовательно, модель здорового питания зиждется на тех основах, которые соответствуют нашему биологическому виду.

Как мы помним, основными методами промысла для древних людей были охота и собирательство. Следовательно, в собственный рацион мы можем включать все компоненты животного мира, в том числе и морепродукты, а также растущие на земле продукты.

Интересно отметить, что ученые уже заметили: те продукты, которые произрастают под землей, организм человека усваивает хуже. Так, к примеру, фундук намного проще проходит через системы нашего организма, нежели арахис.

Из этого следует, что употреблять корнеплод стоит с оглядкой на то, что он станет довольно существенной для вашей пищеварительной системы. Интересно, что бытующие в обществе стереотипы относительно питания правде не соответствуют: те же морепродукты усваиваются нами намного проще, нежели картофель.

У нас можно получить каталог роспечать подписка на 2012 год

Опубликовано: 16 Февраль, 2012 в рубрике: Здоровое питание

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.