Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Как выработать ровную осанку

Количество просмотров 825

Любая женщина знает, что от ровной спины зависит значительная часть её внешней привлекательности, а также здоровья. К сожалению, далеко не каждой из нас удается постоянно держать спину ровно. Какие средства могут помочь в таком случае?
Главным образом, старайтесь никогда не забывать об осанке. Как только вы поддадитесь минутной слабости и опустите плечи, один из раундов боя за красоту будет проигран. Вновь выпрямиться после этого будет уже гораздо сложнее. Постарайтесь довести до автоматизма положение своего позвоночника.
Полезно также регулярно проводить закаливание. Упражнения, которые проводятся на воздухе, способны не только укрепить здоровье в общем, но и выработать у человека привычку всегда ровно держать спину.
Мебель, подобранная заранее правильно, также в значительной мере влияет на качество осанки. Откажитесь от сна на кроватях, чья перина является слишком уж мягкой. Выбирайте стулья таким образом, чтобы на них было удобно сидеть каждый день. Это же касается диванов и прочих предметов интерьера.

Опубликовано: 8 Ноябрь, 2011 в рубрике: Женское здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.