Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Кому нужно закаливание

Количество просмотров 1 447

По сути своей, закаливание – это система специально продуманных тренировок, которые помогают нам установить нормальные процессы регулирования термальных процессов в собственном организме. Благодаря нему мы можем постепенным образом адаптироваться к окружающей нас среде.
Таким образом, работа самого организма постепенно начинает улучшаться: уменьшается риск различных заболеваний, увеличивается количество энергии и общая жизнерадостность.
Главное в закаливании – постепенно. Сразу отправляться под холодный душ, или в холодную ванну – тем более прорубь – нельзя не в коем случае. Неизвестно, как на это отреагирует ваше сердце, да и весь остальной организм; так или иначе, это станет для него большим стрессом.
Будьте последовательны в своих действиях. Начинайте с простых моментов, и постепенно поднимайте свой «профессиональный уровень» до более высокого. Можете проконсультироваться с врачами или другими специалистами, которые посоветуют вам идеальную методику закаливания.

Что такое Мисс 2013 и как на него попасть вы можете узнать на сайте onlinewin.ru. Только у нас вы найдете самую свежую информацию об этом конкурсе.

Опубликовано: 9 Ноябрь, 2011 в рубрике: Женское здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.