Внимание! Вы используете устаревший браузер.

Молодость и красота после 40 лет

Количество просмотров 1 564

Как хочется подольше сохранить молодость. Приятно, когда все удивляются, узнав Ваш возраст. А после сорока, кажется, жизнь покатилась неумолимо. Но ведь возникает желание и в таком возрасте оставаться обаятельной и привлекательной, чтобы мужчины приостанавливались, увидев Вас.

Как же сделать так, чтобы и в сорок лет выглядеть прекрасно. Сейчас вместе с Вами будем разбираться.

Если Вы не испытываете затруднений с финансами, можно посетить магазин или аптеку и приобрести омолаживающее средство. Стоят они дорого, но не всегда получается желаемый результат.

Омолаживающие средства это химическое производство, а их свойство помогать первое время, а затем все останется на месте.

Посещение фитнес центра тоже поможет восстановить молодость. Здесь Вам подберут программу, которая подойдет только Вам.

Одно условие — на занятия должно быть время. Если Вы таковым не располагаете, то о таком методе придется забыть. Занятия проходят два раза в неделю по часу.

Снять стресс, расслабится после трудного дня, Вам поможет йога. Нужные позы Вам подберет специалист.

Каждый человек, а особенно представительницы прекрасной половины человечества мечтают скинуть пару килограммов. Нормальная статистика, если человек за год сбрасывает четыре килограмма. Не стоит над своим организмом ставить эксперименты. Диеты обычно ни к чему хорошему не приводят.

Для того чтобы дольше сохранить молодость начинайте двигаться. Ведь давно известно выражение: движение – жизнь. Если Вы мало двигаетесь, то организм быстрее стареет. Мышечную активность следует повышать каждый день. Для этого следует помнить несколько правил.

Забудьте, что существует лифт. По ступенькам ходите только пешком. Быстро передвигаться не стоит. Со временем Вы будете подниматься на свой этаж, не заметив этого.

Прекрасно поможет сохранить молодость простое упражнение — рассыпаете коробку спичек, а затем собираете по одной спичке. Выполняя такое упражнение, Вы создадите физическую нагрузку организму. В дальнейшем вы можете Купить орбитрек ,он обязательно вам пригодится оставаться стройной и молодой. Ведь этот кардиотренажер прекрасно тренирует сердечнососудистую системы организма с целью повышения ее выносливости. Ведь сердце наш главный мотор, и чем оно лучше работает, тем прекраснее выглядим мы.

Гуляйте пешком по парку, подальше от транспорта. Найдите себе работу, хотя в наше время это трудно, которая бы была Вам в удовольствие. Меньше будет стрессов, а внешность станет лучше.

Спать следует в комнате с температурой семнадцать градусов и не менее семи часов. Никогда не трогайте лицо руками (без причины). Морщины это очень «любят».

Постарайтесь никогда не хмуриться и морщиться. Алкоголь и курение – верные друзья старости. Они ни к чему хорошему не приведут.

Постарайтесь любить себя и тогда у Вас все получится.

Опубликовано: 22 Июль, 2011 в рубрике: Женское здоровье, Здоровье

А Вы знали что:
Комментарии:
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При заполнении формы комментариев будьте, пожалуйста, внимательны.